見かける機会は多々あったけれど、なぜか手を出していなかったヒマワリの種。 豊富な栄養素につられて、ついに扉を開きました。 生ではなく、味と香り付けがしてあります。 歯でパキッと殻を割って中から米粒より一回り大きい程度の実を出して食べる。 この…
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