人間ドックでの講習 頭の左側に右手を上からまわして、首を右に傾けて40秒。 左右逆にして40秒。 胸を突き出すように体を沿って、首を後ろに傾けて40秒。 両手を組んで首の後ろに添えて、首を前に傾けて40秒。 あるある大辞典 右肘を曲げて、肩と水平になる…